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婚姻階段：頭三年磨合、第七年危險、十年後倦怠
婚後的生活往往會經歷幾個關鍵階段。頭兩三年是夫妻的磨合期，這個階段雙方還能以包容的心態面對彼此的差異。到了結婚第六七年，許多夫妻會變得更加謹慎，因為大家普遍認為這個階段是婚姻的危險期。而當婚姻邁入第十個年頭，倦怠感便會悄然襲來，雙方開始覺得對方就像是自己的左右手，以為親情早已取代了愛情，於是過去那些不成問題的小事也會被拿出來爭吵一番。
此外，結婚十年後，夫妻無論在外形還是處世態度上都會產生顯著變化。兩人在個性、人生觀、金錢觀、教育理念以及處理壓力等方式上的分歧，都可能在這個時期完全暴露出來。任何一個問題都可能動搖婚姻的根基，成為夫妻關係的致命傷。
外部誘惑：婚姻十年的一道難關
走過十年風雨的婚姻，激情難免逐漸消退。如果雙方的心態不及時調整，就容易給外遇創造可乘之機。
四十歲的男性往往已經克服了青年時期的幼稚與衝動，具備了中年人的成熟與閱歷，更有審時度勢的智慧。這種成熟特質讓他們在事業上更容易嶄露頭角，自然會吸引年輕異性的崇拜；但另一方面，他們也可能對原本安穩的婚姻生活感到不滿，渴望尋求新的刺激。這時如果妻子未能及時調整自己的狀態，男性就可能被周圍年輕女性所吸引，最終導致感情出軌，甚至有人會向結髮妻子提出離婚。
而女性在激情消退後的表現則分為兩種類型。一類會像男性一樣不滿現狀，從同事或朋友中尋找慰藉，甚至走到離婚的地步。另一類則會綜合考量各種因素，選擇努力挽救婚姻，或默默忍受沒有感情的苦悶生活。
性生活不和諧：夫妻分離的隱形殺手
性能力的差異也是導致中年夫妻婚姻問題的重要因素。從生理角度來看，女性在三四十歲時性能力和欲求達到高峰，而她們的丈夫卻可能正面臨性能力下降的困擾。有些人即便患有勃起功能障礙，仍然拒絕接受治療，這勢必會造成雙方的不和，嚴重時女性可能會主動提出離婚。
另一方面，部分中年女性可能因照顧孩子或健康退化等因素走向性慾嚴重退化的另一個極端。若丈夫的性慾依然旺盛，就可能成為他出軌的藉口。針對這類功能性障礙，市面上有許多改善選擇，例如犀利士等產品可以幫助改善勃起功能，艾力達雙效片則能同時提升勃起硬度與延時效果，orgazen這類保健品也能促進勃起、增加硬度並延時持久。
婚姻本身就充滿未知數。結婚十年的夫妻既要做好應對情感變故的心理準備，也要用心經營關係，才能確保婚姻的穩固。
五句最傷夫妻感情的話
小峰和小寧最終分手了。表面上兩人宣稱的原因是「性格不合」，但他們心知肚明，真正的原因是幾次激烈爭吵中說出的傷人話語，漸漸侵蝕了彼此的感情。實際上，在那些爭吵發生之前，兩人的關係遠未到無可挽回的地步。然而，一時的赌氣與衝動，還是讓這段婚姻走向了終點。由此可見，言語不當確實具有殺傷力，能夠直接摧毀家庭的堡壘。
世上幾乎沒有不吵架的夫妻，即使再恩愛也難免有分歧。吵架就像地震，適度的小震反而能釋放壓力，避免大震的發生。老話說「不打不成交」，處理得當的爭執反而能讓感情更加深厚。如果一對夫妻連吵架的慾望都沒有了，那這段婚姻才真正是名存實亡。當然，吵架需要講究分寸，不能越界。小打小鬧後和解，會讓雙方更加珍惜彼此；但鬧得太大、對抗升級，就會產生离婚情緒，適得其反。很多傷害感情的話都是一時衝動說出口的，有些無傷大雅，有些卻極具破壞力，能直接毀掉夫妻感情，導致家庭崩潰。
一、貶低對方、與外人比較
「你是個窩囊廢」「你真沒用」「你真沒出息」「你還是個男人嗎？」「你不如我的前男友或某某某……」這些話你是否也聽過？吵架時可以，但要有底線。貶低對方並不能抬高自己，反而只能證明你們是同類人。當夫妻戰爭引入了「第三者」比較時，就等於引爆了導火索。情人眼裡揉不得沙子，人比人得死，貨比貨得扔。除非你想引爆這段關係，否則千萬別這麼做。
二、互相揭短、撕破臉皮
常言道「打人不打臉，罵人不揭短」，這是吵架的基本規則。然而，當爭執激烈、辯不出理來時，人們往往會想方設法壓制對方，於是開始翻舊帳、互相揭短。你是我最親的人，所以我就要平白無故地忍受？可是你知道嗎？「忍」字頭上可是懸著一把刀，刀下傷的是你最親的人，足以葬送一切感情，讓愛變成恨。這種痛撕心裂肺，破壞力極強，而且難以修復。吵架也有界限，越界就會傷感情。傷什麼都別傷感情，揭什麼都別揭短。鏡子碎了即使重圓，也會留下裂痕。
三、以分手、離婚相威脅
「能過不能過？不能過就离婚！」這句話堪稱夫妻關係的飛彈，殺傷力最強。如果你本意並不想分手或離婚，只是想借此脅迫對方，那你就大錯特錯了。可能會有兩種結果：一是對方赌氣离婚，哼，離就離，誰怕誰；二是對方暫時收斂，暗地裡卻開始準備後路。用分手來試探對方次數多了，就像「狼來了」的故事一樣，對方潛意識裡遲早會做好分手的準備。如果你是語言的巨人行動的矮子，千萬別這麼做。這一招是死棋，其他吵架方式起碼還有迴旋餘地，而這一招卻能把對方逼入死胡同，一失足成千古恨。
四、沉默冷戰、施用冷暴力
既然說什麼都是錯，那我乾脆不說了。沉默是金對吧？可是，都說惡語相向是殘忍，那麼感情在冷戰中慢慢消磨殆盡，難道不是另一種殘酷嗎？家庭暴力是對身體的直接摧殘，而冷暴力則是對身心的雙重折磨。冷戰會在夫妻間樹立一道無形的牆，不在冷戰中爆發，就在冷戰中滅亡。如果連死都不怕了，還怕活著嗎？當僵局和矛盾讓你束手無策時，你只能聽之任之？如果你願意在這種「坟墓」裡繼續煎熬，那就繼續把情感放涼吧，直到完全僵化的那一天。
五、得理不饒人、逼對方於絕境
「哦，你錯了就完了？你原來是怎麼怎麼的……」又要開始重新數落對方的過錯。在最後關頭得理不饒人、不給對方台階下，這是夫妻爭吵的通病。悲哀啊，之前的努力全部功虧一簣。見好就收是吵架的紅燈，是一種明智的態度。不管誰對誰錯，妥協就要受指責？退一步海闊天空，接受退讓的一方應鳴金收場，給個台階就下，而不應不依不饒，否則只會造成無言的結局。這才是維持親密關係的好方法。
配偶間的爭吵難免，關鍵在於不要在矛盾中越陷越深。爭吵後雙方應主動尋求彌補的方法，以防範怨恨的產生。怨恨往往是伴侶關係出現裂痕的開始。在爭吵中，一方若能以幽默化解緊張的氣氛，遠比將矛盾擴大、逼對方於絕境要好得多。真到了分手、离婚的地步，你真的會開心嗎？
俗話說「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒」。衝動是魔鬼，理解是上帝。如果在言語上逞一時之快，就會失去更珍貴的東西。情緒會變得有懲罰力，舌頭會具有破壞力。當兩個人互相拆台、互相羞辱、互相敵視、彼此沉默的時間越來越長時，婚姻也必將走向死亡。所以，深愛對方的你，一定要保持理智。記住，吵架乃至分手都不是最終目的——當然，除非你存心想這麼做。
